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Wie die Zeitumstellung unsere biologische Uhr stört
Münchner Forscher werteten die Daten von 55.000 Menschen aus. Das Ergebnis: Die Zeitumstellung wirkt sich stärker auf den menschlichen Organismus aus als bislang angenommen. Denn die verordnete Umstellung missachtet den wichtigsten Taktgeber der inneren Uhr: das Sonnenlicht. Das berichten Till Rönneberg und seine Kollegen von der Münchner Ludwig-Maximilian-Universität im Fachmagazin Current Biology.
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Umfrage: Zeitumstellung beeinträchtigt Deutsche kaum
Es sind nur 60 Minuten, doch jedes Jahr bietet die Zeitumstellung Anlass für heiße Diskussionen – morgens in der Schlange beim Bäcker, im Büro, wo der Kollege endlich mal pünktlich ist oder mittags, wenn der Hunger schon eine Stunde früher kommt. Stets aufs Neue wird gerätselt, ob die Uhr vor- oder zurückzustellen ist, und ebenso sicher taucht jedes Mal die Frage auf, ob der Wechsel nicht der Gesundheit schade. Tatsache ist: 83 Prozent der Deutschen geben an, die Zeitumstellung beeinträchtige ihre Gesundheit kaum oder überhaupt nicht.
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Sommerzeit - so machts die Bahn
In der Nacht vom kommenden Samstag auf Sonntag werden die Uhren in Mitteleuropa wieder auf Sommerzeit umgestellt. Doch welchen Einfluss hat die Zeitumstellung auf fahrende Züge und den Fahrplan?
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