Gesunde Ernährung: Fett muss nicht fett machen
Fett hat keinen guten Ruf, denn zu viel davon macht dick und das möchte niemand gerne sein. Doch gleichzeitig braucht unser Körper Fette und Öle. Sie liefern zum Beispiel Energie, schützen unsere Organe und sind wichtig für die Nervenzellen. Für eine gesunde Ernährung kommt es aber darauf an, welches Fett oder Öl man zu sich nimmt

Deutschland gegen Österreich: Alles oder Nichts
Heute beginnt für Deutschland die heiße Phase der Fußball-Europameisterschaft. Die K.-o.-Phase sozusagen. Die Straßen werden ab Viertel vor neun wie leergefegt sein. Ein Unentschieden gegen Österreich würde zwar zum Weiterkommen reichen. Aber alles andere als ein überzeugender Sieg wäre eine Blamage.

Schmerzmittel mit Paracetamol werden teilweise rezeptpflichtig
Ab dem 1. April 2009 werden Schmerz- und Fiebermittel mit dem Wirkstoff Paracetamol verschreibungspflichtig, wenn in einer Packung mehr als 10 Gramm Paracetamol enthalten sind. Dieser neuen Regelung hat der Bundesrat am Freitag zugestimmt. "Richtig angewendet ist Paracetamol ein empfehlenswertes Schmerz- und Fiebermittel und auch für Kinder weiterhin geeignet. Die Höchstdosis darf aber nicht überschritten werden. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, sollten Patienten die Beratungsangebote der Apotheken noch besser nutzen als bisher", sagt Prof. Dr. Martin Schulz, Geschäftsführer Arzneimittel der ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände.

Singen entspannt die Verdauung
Singen ist ein Lebenselixier. Wer singt, hat Spaß und kann besser vom Alltag abschalten. Was viele jedoch nicht wissen: Ein Lied zu trällern wirkt sich auch positiv auf die Verdauung aus und sorgt für ein gutes Bauchgefühl. Um diesen Zusammenhang bekannter zu machen, haben die Bayer Vital GmbH und der Deutsche Chorverband zum Gesangswettbewerb "Lefax sucht den guten Ton" aufgerufen. Jetzt geht es in den Endspurt: Noch bis zum 31. Juli haben Frauenchöre die Möglichkeit, sich zu bewerben. Der Siegerchor wird mit einer professionellen CD-Aufnahme im Tonstudio belohnt, die Zweitplatzierten nehmen an einem Stimmbildungs-Workshop teil und die Chormitglieder auf Platz drei erhalten Sachbücher zum Thema Gesang. Teilnahmeberechtigt sind Frauenchöre mit mindestens fünf Mitgliedern. Zugelassen sind A-Capella-Werke in den Sprachen Deutsch, Englisch und Französisch. Alle Informationen und die Bewerbungsunterlagen gibt es unter www.lefax.de .

Mininotebooks: Käufer sollten abwarten
Kompakte Mini-Notebooks, die weniger als ein Kilogramm wiegen und unterwegs den schnellen Internet-Zugang erlauben, sind derzeit ein großer Verkaufsschlager. Wer aber jetzt mit dem Kauf eines Mini-Notebooks liebäugelt, sollte noch einige Monate Geduld aufbringen.